Zdravlje

Smanjenje unosa dodatog šećera može utjecati na nivo energije, želju za slatkišima i kontrolu šećera u krvi. Neke promjene, ako izbacite šećer, mogu se javiti već tokom prvog dana, dok je za

Konzumiranje veoma vrućeg čaja i kafe može utrostručiti rizik od razvoja raka jednjaka, pokazalo je najveće svjetsko istraživanje koje se bavilo povezanošću toplih napitaka i ove bolesti. Stručnjaci za rak naveli su

Jutarnji napitak može utjecati na to koliko ćete dugo ostati siti i koliko ćete energije imati tokom dana. Nijedno piće samo po sebi ne može riješiti pitanje prehrane, ali napici bogati proteinima

Najveći svjetski proizvođači ultraprerađene hrane i udruženja koja ih zastupaju pokrenuli su desetine sudskih postupaka protiv državnih mjera usmjerenih na smanjenje potrošnje nezdravih proizvoda, pokazalo je međunarodno istraživanje koje je objavio Guardian.

Svi znamo da bismo trebali jesti više povrća, ali kada dođe do konkretnih količina, stvari postaju nejasne. Koliko je dovoljno povrća? Šta zapravo znači “jedite više salate”? Da li je dovoljna jedna